고지혈증 좋은음식2 고지혈증 좋은음식 도움되는 10가지 고지혈증은 우리의 혈관 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나이며 징후가 명확히 나타나지 않기 때문에 미리 예방하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 고지혈증 관리에 도움이 되는 음식들을 소개하고, 왜 이러한 음식을 섭취해야 하는지 알아보겠습니다.목차 1. 고지혈증에 음식이 중요한 이유고지혈증은 다양한 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지면 혈관이 좁아지거나 막혀 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증을 관리하지 않으면 장기적으로 다양한 건강 문제가 발생할 가능성이 큽니다. 고지혈증은 징후가 나타나지 않는 경우가 많아 예방이 더욱 중요합니다. 고지혈증 관리가 필요한 사람들은 주로 40대와 50대 이상의 중년층이며 그 이유는 나이가 들어.. 2024. 6. 3. 건강을 위협하는 고지혈증 좋은음식과 나쁜음식 알아보기 고지혈증이란? 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 정상을 넘어 높은 상태이며 즉 피에 기름이 많이 끼어 있다고 생각하시면 될 것 같습니다. 고지혈증은 동맥경화증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질환을 일으킬 수 있으므로 관리가 필요합니다. 목차 1. 고지혈증의 위험성과 그 이유 고지혈증이 위험한 이유는 높은 콜레스테롤과 중성지방 수치가 동맥벽에 쌓여 동맥경화성 병변을 일으킬 수 있기 때문입니다. 정상 동맥벽은 매끄럽고 탄력이 있지만, 고지혈증으로 인한 동맥경화증이 진행되면 동맥벽이 딱딱해지고 좁아지면서 혈액 흐름이 원활하지 않아 집니다. 이는 궁극적으로 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 야기할 수 있습니다. 심근경색이나 뇌졸중과 같은 급성 심혈관계 질환은 사망률도 높고 후유증을 남길 수 있어 매우.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음
